Постоянная фоновая тревога может подорвать все сферы жизни. Собрали возможные способы помочь себе: дыхательные практики, физические упражнения, занятия любимым делом, общение с интересными людьми и консультации у психолога. OneToOne - сервис, где можно получить помощь опытных психологов онлайн. Ссылка на скидку 50% на первый сеанс с психологом по промокоду Relax.